Kiat Merawat Mata Pengguna Komputer

Tahukah Anda, pengguna komputer tidak mengedipkan mata sesering mata normal. Akibatnya, mereka mengalami iritasi: mata menjadi kering, berair, pandangan kabur dan sebagainya. Ikuti cara berikut untuk mengatasi gejala-gejala tersebut:

1. Gunakan obat tetes mata. Namun, sebelumnya ikuti petunjuk yang tertera pada obat tersebut atau konsultasikan dengan dokter mata.
2. Bila Anda duduk di dekat AC atau kipas angin, coba kurangi aliran udara yang melewati mata.
3. Bila memungkinkan, hindari tempat yang mempunyai kelembaban rendah atau banyak asap.
4. Konsentrasikan mata untuk mengedip kapan saja Anda mengalami gejala-gejala yang telah disebutkan tadi.
5. Ketika mengalami gejala-gejala di atas, putar-putarkan mata di balik mata yang tertutup.
6. Pejamkan mata erat-erat dan pegang dengan telapak tangan. Hitung sampai 10 detik.